How to lose weight?

[siophaooo]

x_LeiReJ_x

Yun lang talaga ang pinaka-best suggestion ever. exercise + balanced meal . Ang hilig ko rin kasi sa sweets emotion_dowant
Eh ngayon nag-aaral ako kaya di talaga maiwasang kumain tulad mo po dati xd Yun lang kasi yung pinakapang recharge natin from studying cat_sweatdrop

mas madali nga po mag maintain ng weight kapag estudyante pa.. kasi active pa eh.. more movements = more calories burned smile )

tsaka makipagkwentuhan ka ng malala sa mga friends mo sa school kapag nagugutom ka..tignan mo di mo maiisip na tomguts ka.. biggrin  

[Serhendipity]

xphaox

[mas madali nga po mag maintain ng weight kapag estudyante pa.. kasi active pa eh.. more movements = more calories burned smile ) tsaka makipagkwentuhan ka ng malala sa mga friends mo sa school kapag nagugutom ka..tignan mo di mo maiisip na tomguts ka.. biggrin

Good suggestion rofl
Saka kadalasan kapag magkakasama kami ng barkada, pa-tigasan talaga sa pagka kuripot. Walang manlilibre. Kaya wala ring makakakain. Pabor sakin yun rofl  

[Queentessential]

Try this. biggrin

http://voices.yahoo.com/10-pounds-lighter-3-days-3-day-diet-revealed-92943.html?cat=5  

[siophaooo]

x_LeiReJ_x

Good suggestion rofl
Saka kadalasan kapag magkakasama kami ng barkada, pa-tigasan talaga sa pagka kuripot. Walang manlilibre. Kaya wala ring makakakain. Pabor sakin yun rofl

same here.. tsaka uber busy din kami dati na puro taping/shooting kami everyday kaya madali samin yung mag maintain ng weight..
bonus na din yung sobrang tipid namin kasi kulang sa panggastos kapag may shoot so minsan talaga di kami nakakakain ng lunch.

basta kapag kakakain mo lang tapos after 1-2hrs gutom ka nanaman, inom ka lang ng tubig then pigilan mong kumain.. mawawala yung gutom mo. smile  

[Serhendipity]

xhimei

Madam, andami palang nega comments dun sa water diet. Based on experience nung iba, kailangan pa rin palang may kainin kahit papano cat_sweatdrop or else cat_burning_eyes  

[Serhendipity]

Beauty of Mars

Try this. biggrin

http://voices.yahoo.com/10-pounds-lighter-3-days-3-day-diet-revealed-92943.html?cat=5

Wow sossy ng mga meals. Pero pwede bang puro vanilla ice cream nalang? xd
But I'll try this one too. Thank you so much!  

[Serhendipity]

xphaox

same here.. tsaka uber busy din kami dati na puro taping/shooting kami everyday kaya madali samin yung mag maintain ng weight..
bonus na din yung sobrang tipid namin kasi kulang sa panggastos kapag may shoot so minsan talaga di kami nakakakain ng lunch.

basta kapag kakakain mo lang tapos after 1-2hrs gutom ka nanaman, inom ka lang ng tubig then pigilan mong kumain.. mawawala yung gutom mo. smile

Shooting for what kuya?
Yun nga problema ko! As in after 2-3hours naman ako nagugutom talaga emotion_0A0
Water lang pala talaga ang katapat nun?  

[siophaooo]

x_LeiReJ_x

Shooting for what kuya?
Yun nga problema ko! As in after 2-3hours naman ako nagugutom talaga emotion_0A0
Water lang pala talaga ang katapat nun?

sa course namin yun.. everyweek may shooting kami for major subjects.. smile )

yup.. water lang talaga then konting tiis.. or kung meron kang fruits (preferably apple or ponkan) mas okay smile  

[Serhendipity]

xphaox

[sa course namin yun.. everyweek may shooting kami for major subjects.. smile )

yup.. water lang talaga then konting tiis.. or kung meron kang fruits (preferably apple or ponkan) mas okay smile

Pero sabi naman ng mommy ko wag daw kakain ng fruits hanggat hindi nakakakain ng kanin. Kasi masisikmuraan daw. Kailangan may laman ang tyan bago mag-prutas. What can you say kuya?  

[siophaooo]

x_LeiReJ_x

Pero sabi naman ng mommy ko wag daw kakain ng fruits hanggat hindi nakakakain ng kanin. Kasi masisikmuraan daw. Kailangan may laman ang tyan bago mag-prutas. What can you say kuya?

never encountered that before.. pagkatapos ko mag workout ng umaga, fruits ako agad + water.. ayos lang naman.. smile )  

[Queentessential]

x_LeiReJ_x

Beauty of Mars

Try this. biggrin

http://voices.yahoo.com/10-pounds-lighter-3-days-3-day-diet-revealed-92943.html?cat=5

Wow sossy ng mga meals. Pero pwede bang puro vanilla ice cream nalang? xd
But I'll try this one too. Thank you so much!

Madali lang naman siya. Mukha lang sosyal pero hindi. xd  

[Serhendipity]

xphaox

never encountered that before.. pagkatapos ko mag workout ng umaga, fruits ako agad + water.. ayos lang naman.. smile )

Oh okayyy. Dami mong naitulong talaga kuya! blaugh Wiw  

[siophaooo]

x_LeiReJ_x

Oh okayyy. Dami mong naitulong talaga kuya! blaugh Wiw

lol.. healthy living all the way~! smile  

[Serhendipity]

Beauty of Mars

Madali lang naman siya. Mukha lang sosyal pero hindi. xd

Yep nakaka-engganyong subukan. Kasi after 3days kakain ka naman ulit ng kahit anong gusto mo tapos balik ulit sa diet. Yan yung hinahanap ko. Hindi buwis buhay rofl rofl  

[Serhendipity]

xphaox

lol.. healthy living all the way~! smile

Yeah! Kaso hindi rin ata healthy ang magpuyat sweatdrop xp